Quienes somos

Oxzen Pilates comenzó en el 2007 en el living de un departamento, con una idea muy clara, que los alumnos disfruten de entrenar apropiándose del método y que se sientan cómodos.

Con el paso del tiempo crecimos...

Hoy tenemos dos sucursales en Palermo Chico con un equipo de instructores calificados.

Incorporamos la Escuela de Capacitación para Instructores de Pilates, tanto para aquellos que quieran seguir adentrándose en el método, como también para futuros profesionales.

Entrenando con nosotros lograrás:

  • Mejorar el control y la conciencia corporal.
  • Fortalecer tu centro, lo que te llevará a no sólo tener un abdomen más plano, sino también a disminuir los dolores de espalda.
  • Mejorar la concentración.
  • Estilizar y tonificar tu cuerpo.
  • Mejorar tu postura.
  • Ganar flexibilidad.
  • Tener más equilibrio.
  • Disminuir el stress.

Seguimos trabajando para mantener nuestro objetivo inicial, que disfrutes entrenar!!

Fundadora y Directora:

Lili Guelman

Bailarina de Ballet egresada de
la Esc. Nac. de Ballet de La Habana, Cuba
Instructora de Pilates

Sub Directora:

Gaby Duarte

Bailarina
Acróbata
Instructora de Pilates

Staff:


Abigail Castro

Brenda Buenahora

Cynthia Pardey

Estefania Di Bona

Leonardo Ducler

Maria Bermudez

Paola Atela

Soledad Uriarte



Secretaría:


Nora Maguid

Pilates

Duración: 1 hora

CLASE GRUPAL

Con un maximo de 6 personas, en esta clase  trabajamos en diferentes bloques donde buscamos un entrenamiento integral.

Se utilizan tanto ejercicios con equipamientos, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Corrector Espinal, así como también ejercicios de Pilates Mat.
La clase es grupal pero con adaptaciones a los ejercicios según el nivel del alumno. 

 

CLASE PERSONALIZADA


Esta clase es ideal para personas que buscan un entrenamiento específico o que precisan mayor atención, como por ejemplo:

  • Personas con patologías graves de columna, operación de caderas, rodillas, hombros, etc. 
  • Personas adultas mayores que necesitan una clase menos intensa que la grupal.
  • Deportistas o bailarines de alto rendimiento que buscan mejorar alguna habilidad específica. 
  • Embarazadas que deseen un seguimiento individual.

 

EMBARAZADAS

Las embarazadas pueden asistir a la clase grupal. El instructor le modifica algunos ejercicios que no están indicados para su período gestacional cambiándoselos por otros más apropiados. Esto le permite tener mayor flexibilidad horaria para modificar sus turnos. En caso de querer una atención aún más personalizada pueden optar por una clase con un instructor solo para ellas.

Capacitaciones

Abiertas las inscripciones para la próxima capacitación (cupos limitados)

FITBALL

Sábado 9 y domingo 10 de noviembre 

de 9 a 18hs


16 horas teóricas + 2 clases prácticas de Fitball impartidas por Lili Guelman y Gaby Duarte.


CONTENIDO:

  • Principios de Pilates aplicados al entrenamiento en Fitball.
  • Fundamentación de la respiración costo diafragmática, la posición neutra de la columna y la activación del transverso abdominal durante los ejercicios.
  • Objetivos de los ejercicios.
  • Variaciones y modificaciones.
  • Comunicación con el alumno, indicaciones verbales, visuales y táctiles.
  • Incluye manual con todos los ejercicios y certificación de Oxzen Pilates.

LUGAR:

  • CLUB 3730, Cerviño 3730

 


VALOR: 

  • $ 6.000

 

Clase de Prueba

Por el momento no hay disponibilidad para clases de Prueba.

Precios y Horarios


 PILATES GRUPAL 

 HORARIO 

De lunes a viernes de 8 a 14hs y de 17 a 22hs.

Sábados de 9 a 14hs.

Domingos de 9 a 14hs.


 ABONOS MENSUALES 

1 CLASE  $500
4 CLASES $1.800
6 CLASES $2.400
 8 CLASES $2.800
10 CLASES $3.200
12 CLASES $3.600
 


 PILATES PERSONALIZADO 

 HORARIO 

De lunes a viernes 

14-15 y 16hs.

 ABONOS MENSUALES 

1 CLASE  $1.300
4 CLASES $5.000
6 CLASES $7.500
 8 CLASES $10.000
10 CLASES $11.000
12 CLASES $12.000



APP de Oxzen

Descargá la APP para tener un seguimiento de tus clases, hacer cambios de turnos, ver historial de clases, ver los pagos, anotarte en lista de espera, etc

Contacto

Facebook: /Oxzen Pilates

Instagram: @oxzenpilates

Podes llamarnos: 11 4024-0773 o escribirnos por Whatsapp haciendo click aqui

Horario de atención de Lunes a viernes de 8 a 20hs.


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