Quienes somos

Fundadora y Directora:

Lili Guelman

Bailarina de Ballet egresada de
la Esc. Nac. de Ballet de La Habana, Cuba
Instructora de Pilates

Sub Directora:

Gaby Duarte

Bailarina
Acróbata
Instructora de Pilates

Staff:


Abigail Castro

Estefania Di Bona

Alan Sinopoli

Brenda Buenahora

Cynthia Pardey

Soledad Uriarte

Natalia Milito

Belén Duarte



Secretaría:


Nora Maguid

Federica Presa

Clases Online


PILATES MAT

En esta clase vas a trabajar las series de Pilates Mat Clásico. Según el nivel de la clase iras incrementando cada vez más ejercicios: BASICO – INTERMEDIO – AVANZADO.

El Pilates Mat trabaja el fortalecimiento y la flexibilidad muscular, la movilidad articular, y la respiración consiente, buscando la eficiencia del movimiento y la conciencia corporal.


PILATES FUSION

Es una clase donde fusionamos los ejercicios de las series de Pilates Mat con algunos ejercicios de otras técnicas como Barre y Yoga. Sumando los beneficios de estás 3 actividades.


BARRE

El Método Barre combina Ballet, Fitness y Pilates. Se trabajan ejercicios isométricos con pequeñas repeticiones de movimientos específicos y el mantenimiento de esta posición por varios segundos para que el músculo se contraiga y se fortalezca, combinado con ejercicios de cardio. De esta manera estarás quemando grasa y fortaleciendo tus músculos al mismo tiempo.


EMBARAZADAS

En Oxzen Online tenemos una clase exclusiva para las embarazadas. El método Pilates es recomendado durante el embarazo, ya que ayuda al fortalecimiento progresivo de los músculos que sostienen la columna, y fortalece el suelo pélvico sin sobrecargar tus articulaciones. Te ayudará a aliviar los dolores por alteraciones posturales en el embarazo y a trabajar todo tu cuerpo de forma consiente. Antes de comenzar es obligatorio enviarnos la autorización de tu obstetra a realizar actividad física.



CLASE PERSONALIZADA


Esta clase es ideal para personas que buscan un entrenamiento específico o que precisan mayor atención, como por ejemplo:

  • Personas con patologías graves de columna, operación de caderas, rodillas, hombros, etc. 

  • Deportistas, bailarines o instructores de Pilates que buscan mejorar cosas específicas en su entrenamiento.


CLASES PRESENCIALES


¡¡¡OXZEN VUELVE A TENER CLASES PRESENCIALES!!!


LA APERTURA ES EL 2 DE NOVIEMBRE CON LOS SIGUIENTES PROTOCOLOS:



Los alumnos no compartirán equipamientos ya que está prohibido la modalidad circuito, por lo que renovamos nuestros equipos y formato, ahora en las clases grupales cada alumno tendrá un reformer y un set de elementos de uso personal que utilizará durante toda la clase.


La duracion de las clases es de 1 hora con un maximo de 6 alumnos por clase.


  • Habrá un espacio de quince minutos entre clase y clase para higienizar y ventilar la sala, tambien para que no se crucen los alumnos de diferentes horarios.

  • Podrán hacer el cambio de horario a través de nuestra app hasta una hora antes de su clase agendada.

  • El uso de barbijo será obligatorio por protocolo durante toda la clase.

  • Deberán sacarse los zapatos antes de entrar al estudio y deberan dejarlos en un espacio especial destinado al guardado de los mismos.

  • Al ingresar encontrarán un dispenser de alcohol para higienizar sus manos de uso obligatorio.

  • Al finalizar la clase cada alumno contara con un set de dispenser de alcohol y papel para desinfectar su equipo y sus elementos antes de retirarse.



¡Muchas gracias por la paciencia y la buena onda, los esperamos y estamos felices de reencontralos!

Clase de Prueba Online

Si nunca tomaste una clase con nosotros, elegí el día y horario, ingresá tus datos y recibiras en unos minutos la confirmación de la clase de prueba. Tenes dos sucursales para elegir:

Precios y Horarios

CLASES ONLINE - MAT Y BARRE



 LUNES, MIERCOLES Y VIERNES


8.00 HS 

PILATES FUSION – NATI 

11.00 HS

MAT AVANZADO c/LILI GUELMAN 

16, 17.30 y 19 HS

MAT AVANZADO c/GABY DUARTE 

19.00 HS

PILATES FUSION – BRENDA


 MARTES Y JUEVES


9.00 HS

EMBARAZO  - NATI 

11.00 HS

MAT AVANZADO c/LILI GUELMAN 

16.00 HS

MAT BASICO – BELU 

19.00 HS

BARRE – CYNTHIA


SABADOS


11.00 HS

MAT INTERMEDIO – SOLE 

BARRE – CYNTHIA 




CLASES PRESENCIALES - REFORMER



LUNES - MIERCOLES - VIERNES

9.30 - 10.45 y 12 HS

STEFY DI BONA 


MARTES - JUEVES

9.30 - 10.45 y 12 HS

ABIGAIL CASTRO 


LUNES - MIERCOLES - VIERNES

17 - 18.15 y 19.30 HS

ABIGAIL CASTRO 


MARTES - JUEVES

17 - 18.15 y 19.30 HS

STEFY DI BONA 


20.45 HS

ALAN SINOPOLI 


SABADOS

10.45 HS

ALAN SINOPOLIS 




ABONOS MENSUALES CLASES PRESENCIALES

4 CLASES $3.600

8 CLASES $5.000

12 CLASES $6.500



ABONOS MENSUALES CLASES ONLINE

4 CLASES $2.400

8 CLASES $3.600

12 CLASES $4.600

CLASE DE PRUEBA ¡GRATIS!



¡¡¡PREGUNTA POR LOS COMBOS ONLINE + PRESENCIAL!!!
 
CLASE DE PRUEBA ONLINE GRATIS SE AGENDA DESDE ESTA WEB
 
CLASE DE PRUEBA PRESENCIAL $500 SE PAGA POR MERCADO PAGO

APP de Oxzen

Descargá la APP para tener un seguimiento de tus clases, hacer cambios de turnos, ver historial de clases, ver los pagos, anotarte en lista de espera, etc

Contacto

Facebook: /Oxzen Pilates

Instagram: @oxzenpilates

Podes llamarnos: 11 4024-0773 o escribirnos por Whatsapp haciendo click aqui

Horario de atención de Lunes a viernes de 8 a 20hs.


OXZEN ONE

Cabello 3224 6to C, Ciudad de Buenos Aires

OXZEN BOTANICO

Cabello 3767 1ro A, Ciudad de Buenos Aires

Si querés ponerte en contacto con nosotros por cualquier tema, completá el siguiente formulario y nos pondremos en contacto lo antes posible.