Fundadora y Directora:
Lili Guelman
Bailarina de Ballet egresada de
la Esc. Nac. de Ballet de La Habana, Cuba
Instructora de Pilates
Sub Directora:
Gaby Duarte
Bailarina
Acróbata
Instructora de Pilates
Staff:
Abigail Castro
Brenda Buenahora
Soledad Uriarte
Belén Duarte
Clara Manera
María Rivas
Ignacio Palacios
Secretarías:
Nora Maguid
Federica Presa
PILATES MAT
En esta clase vas a trabajar las series de Pilates Mat Clásico. Según el nivel de la clase iras incrementando cada vez más ejercicios: BASICO – INTERMEDIO – AVANZADO.
El Pilates Mat trabaja el fortalecimiento y la flexibilidad muscular, la movilidad articular, y la respiración consiente, buscando la eficiencia del movimiento y la conciencia corporal.
PILATES REFORMER
(en Oxzen Botánico)
Esta clase es para un máximo de 6 personas, cada alumno tiene su propio Reformer y toda la clase trabaja en su equipo. Durante la clase se trabajan las series de Pilates Reformer que consisten en 40 ejercicios que vas a ir aprendiendo en el transcurso de las clases y subiéndolos de nivel
PILATES CIRCUITO
(en Oxzen One)
En la modalidad Circuito los alumnos trabajan en diferentes equipamientos.
Oxzen One está equipado con Reformer, Cadillac, Barrel, Mat, Wunda Chair, High Chair,
Arm Chair y Spine Corrector.
La clase es para un máximo de 4 alumnos, comienza con un calentamiento grupal y según la programación del día se elijen los 4
equipos que se van a utilizar durante la clase.
CLASE PERSONALIZADA
Esta clase está dirigida para las personas que necesitan un seguimiento específico:
Embarazadas
Personas que necesiten un seguimiento personalizado por razones físicas o indicación médica ( estas personas no pueden participar de las clases grupales ya que las mismas tienen una programación grupal general y no específico para cada alumno)
Personas con patologías de columna, operación de caderas, rodillas, hombros, etc.
Deportistas, bailarines o instructores de Pilates que buscan mejorar cosas específicas en su entrenamiento.
Todos Workshops son Online y están dirigidos a Instructores de Pilates que quieran profundizar más sobre el método Pilates, profesores de Educación Física, Danza, Yoga, etc. que quieran sumar recursos para sus clases, kinesiólogos que quieran aprender sobre el método para aplicarlo en su trabajo, así como también a alumnos y alumnas de Pilates que quieran aprender y profundizar más los conocimientos para su propia práctica.
Para el Workshop de Pilates Reformer tenemos un pequeño cupo presencial desde Oxzen Botánico con un costo adicional y con vacantes limitadas.
En cada encuentro veremos en detalle los ejercicios con sus procesos pedagógicos y modificaciones y también habrá un espacio de preguntas y respuestas para sacarte todas las dudas.
Cada fin de semana incluye una clase práctica de 1 hora para que puedas experimentar, profundizar y comprender los ejercicios en tu propio cuerpo.
Al finalizar cada Workshop se entregará una certificación de asistencia de Oxzen Pilates.
MAT
DURACION: 3 MESES
INVERSION: 3 CUOTAS DE $15.000 pesos argentinos / u$d 150 dólares
ANATOMÍA APLICADA AL MËTIDO PILATES
2 de ABRIL
de 15 a 19h dictado por la Lic. María Guimil
PILATES MAT BÁSICO
9-23 y 30 de ABRIL
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Mat.
PILATES MAT INTERMEDIO
7-14-21 y 28 de MAYO
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Mat.
PILATES MAT AVANZADO
4-11-18 y 25 de JUNIO
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Mat.
REFORMER
DURACION: 3 MESES
INVERSION: 3 CUOTAS DE $18.000 pesos argentinos / u$d 150 dólares
ANATOMIA APLICADA AL METODO PILATES
6 de AGOSTO
de 15 a 19h dictado por la Lic. María Guimil.
PILATES REFORMER BASICO
13-20 y 27 de AGOSTO
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Reformer.
PILATES REFORMER INTERMEDIO
3-10 - 17 y 24 de SEPTIEMBRE
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Reformer.
PILATES REFORMER AVANZADO
1-8- 15 y 22 de OCTUBRE
de 15 a 19h teórico práctico + clase de Pilates Reformer.
CADILLAC
MARIANO DOLAGARAY “Master of Master”
DURACION: 1 FIN DE SEMANA
INVERSION: u$d 50 dólares
29 y 30 de OCTUBRE
sábado de 15 a 19h teórico práctico
domingo de 10 a 11h clase de Pilates en Cadillac
WUNDA CHAIR
MARIANO DOLAGARAY “Master of Master”
DURACION: 1 FIN DE SEMANA
INVERSION: u$d 50 dólares
12 y 13 de NOVIEMBRE
sábado de 15 a 19h teórico práctico
domingo de 10 a 11h clase de Pilates en Wunda Chair
LADDER BARREL
MARIANO DOLAGARAY “Master of Master”
DURACION: 1 FIN DE SEMANA
INVERSION: u$d 50 dólares
26 y 27 de NOVIEMBRE
sábado de 15 a 19h teórico práctico
domingo de 10 a 11h clase de Pilates en Ladder Barrel
SPINE CORRECTOR
MARIANO DOLAGARAY “Master of Master”
DURACION: 1 FIN DE SEMANA
INVERSION: u$d 50 dólares
10 y 11 de DICIEMBRE
sábado de 15 a 19h teórico práctico
domingo de 10 a 11h clase de Pilates en Spine Corrector
Los pagos en pesos argentinos se realizan por transferencia bancaria o en efectivo con un 20% de descuento sobre el precio de lista.
Los pagos en dólares se realizan por PayPal o en dólar billete acercándote a Oxzen Botánico.
Los cupos son limitados.
Una vez realizado el pago quedará asegurada tu vacante.
Una vez realizado el pago es necesario que nos envíes un mail a formaciones@oxzen.com.ar con el comprobante así podemos identificarlo en la cuenta y que adjuntes los siguientes datos personales para la inscripción:
NOMBRE Y APELLIDO
TEL c/CÓDIGO DE AREA
FECHA DE NACIMIENTO
DNI
Cualquier consulta no dudes en escribirnos a formaciones@oxzen.com.ar
¡Te esperamos con muchas ganas de compartir nuestro amor por este maravilloso método!
Lili Guelman - directora de Oxzen Pilates | Gaby Duarte - sub directora de Oxzen Pilates
POLITICA DE CANCELACIONES
Bajo ninguna circunstancia Oxzen Pilates procederá a realizar devoluciones de importes abonados, ya fuere que hayan sufrido inconvenientes personales, por razones de salud, ni por ninguna otra causa. Habiéndose abonado el mes no se podrá requerir modificación alguna en relación a las fechas ni para solicitar el traspaso de saldo a favor de otra actividad o persona. Así mismo, les recordamos que la vacante queda reservada sólo contra pago realizado sin excepción.
Si nunca tomaste una clase con nosotros, elegí el día y horario, ingresá tus datos y recibiras en unos minutos la confirmación de la clase de prueba.
Valores:
REFORMER PRESENCIAL $1000
CIRCUITO PRESENCIAL $1250
MAT ONLINE $800
En caso de reservar una clase presencial, recibirás un mail con el link para realizar el pago por Mercado Pago. Pasada una hora sin pago registrado, tu reserva caducará automáticamente.
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