Quienes somos

Oxzen Pilates comenzó en el 2007 en el living de un departamento, con una idea muy clara, que los alumnos disfruten de entrenar apropiándose del método y que se sientan cómodos.

Con el paso del tiempo crecimos...

Hoy tenemos dos sucursales en Palermo Chico con un equipo de instructores calificados.

Incorporamos la Escuela de Capacitación para Instructores de Pilates, tanto para aquellos que quieran seguir adentrándose en el método, como también para futuros profesionales.

Entrenando con nosotros lograrás:

  • Mejorar el control y la conciencia corporal.
  • Fortalecer tu centro, lo que te llevará a no sólo tener un abdomen más plano, sino también a disminuir los dolores de espalda.
  • Mejorar la concentración.
  • Estilizar y tonificar tu cuerpo.
  • Mejorar tu postura.
  • Ganar flexibilidad.
  • Tener más equilibrio.
  • Disminuir el stress.

Seguimos trabajando para mantener nuestro objetivo inicial, que disfrutes entrenar!!

Fundadora y Directora:

Lili Guelman

Bailarina de Ballet egresada de
la Esc. Nac. de Ballet de La Habana, Cuba
Instructora de Pilates

Sub Directora:

Gaby Duarte

Bailarina
Acróbata
Instructora de Pilates

Staff:


Abigail Castro

Brenda Buenahora

Cynthia Pardey

Estefania Di Bona

Leonardo Ducler

Maria Bermudez

Paola Atela

Soledad Uriarte



Secretaría:


Nora Maguid

Pilates

Duración: 1 hora

CLASE GRUPAL

Con un maximo de 6 personas, en esta clase  trabajamos en diferentes bloques donde buscamos un entrenamiento integral.

Se utilizan tanto ejercicios con equipamientos, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Corrector Espinal, así como también ejercicios de Pilates Mat.
La clase es grupal pero con adaptaciones a los ejercicios según el nivel del alumno. 

 

CLASE PERSONALIZADA


Esta clase es ideal para personas que buscan un entrenamiento específico o que precisan mayor atención, como por ejemplo:

  • Personas con patologías graves de columna, operación de caderas, rodillas, hombros, etc. 
  • Personas adultas mayores que necesitan una clase menos intensa que la grupal.
  • Deportistas o bailarines de alto rendimiento que buscan mejorar alguna habilidad específica. 
  • Embarazadas que deseen un seguimiento individual.

 

EMBARAZADAS

Las embarazadas pueden asistir a la clase grupal. El instructor le modifica algunos ejercicios que no están indicados para su período gestacional cambiándoselos por otros más apropiados. Esto le permite tener mayor flexibilidad horaria para modificar sus turnos. En caso de querer una atención aún más personalizada pueden optar por una clase con un instructor solo para ellas.

Capacitaciones

Abiertas las inscripciones para la próxima capacitación (cupos limitados)

CADILLAC

Sábados de agosto 

de 14 a 20hs


24 horas teóricas + clases prácticas + observaciones  de nuestras clases incluidas en el valor del curso.

Los alumnos aparte de cursar los sábados asistirán a tomar y a observar clases en Oxzen Pilates en el horario que les convenga en cualquiera de sus dos sucursales.


CONTENIDO:

  • Historia de Joseph H. Pilates.
  • Principios del método.
  • Fundamentación de la respiración costo-diafragmatica y la posición neutra de la columna.
  • Ejercicios del repertorio de Pilates Cadillac.
  • Objetivos de los ejercicios.
  • Variaciones y modificaciones. 
  • Planificación de las clases.
  • Comunicación con el alumno, indicaciones verbales, visuales y táctiles.

EVALUACIÓN:

  • Practica 
  • Escrita 

*El certificado se otorga una vez aprobados los exámenes.  

 


LUGAR:

  • Oxzen Botánico Cabello 3767 1ro A

 


VALOR: 

  • 1 cuota de $8000

 

Clase de Prueba

Si nunca tomaste una clase con nosotros, elegí el día y horario, ingresá tus datos y recibiras en unos minutos la confirmación de la clase de prueba. Tenes dos sucursales para elegir:

OXZEN ONE - Cabello 3224 6to C, Palermo Chico, Ciudad de Buenos Aires.

OXZEN BOTANICO - Cabello 3767 1ro A, Palermo Chico, Ciudad de Buenos Aires.

Oxzen Pilates se encuentra con poca disponibilidad para turnos fijos.
Para más info escribinos por WhatsApp al +54 9 11 4024 0773

Precios y Horarios


 PILATES GRUPAL 

 HORARIO 

De lunes a viernes de 8 a 14hs y de 17 a 22hs.

Sábados de 9 a 14hs.

Domingos de 9 a 14hs.


 ABONOS MENSUALES 

1 CLASE  $500
4 CLASES $1.800
6 CLASES $2.400
 8 CLASES $2.800
10 CLASES $3.200
12 CLASES $3.600
 
*CLASE DE PRUEBA GRATIS


 PILATES PERSONALIZADO 

 HORARIO 

De lunes a viernes 

14-15 y 16hs.

 ABONOS MENSUALES 

1 CLASE  $1.300
4 CLASES $5.000
6 CLASES $7.500
 8 CLASES $10.000
10 CLASES $11.000
12 CLASES $12.000



Contacto

Facebook: /Oxzen Pilates

Instagram: @oxzenpilates

Podes llamarnos: 11 4024-0773 o escribirnos por Whatsapp haciendo click aqui

Horario de atención de Lunes a viernes de 8 a 20hs.


OXZEN ONE

Cabello 3224 6to C, Ciudad de Buenos Aires

OXZEN BOTANICO

Cabello 3767 1ro A, Ciudad de Buenos Aires

Si querés ponerte en contacto con nosotros por cualquier tema, completá el siguiente formulario y nos pondremos en contacto lo antes posible.